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[养生之道]中医强荐:电脑族养目护眼秘笈

:2017-06-15:韩都汗蒸 字号:

  每天面对电脑的上班族,喜欢玩电脑的游戏一族,经常阅读和写作的亲们:你们的眼睛急需养护了。给大家介绍四种护眼秘籍,可有效缓解眼疲劳,改善视力。第四种,是大家的最爱!

  护眼秘籍一:远眺按摩法

  每天清晨,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺;平静端立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始,从上到下环状按摩眼眶,然后眨动20次。

  护眼秘籍二:闭目放松法

  全身心尽量放松,放平心境闭上眼睛,手肘支撑在桌边,两手掌轻轻覆于眼睛上,30秒钟后,睁眼闪眨多次。每日做3-5次。

  护眼秘籍三:转动眼球法

  坐在床边或椅上,双目向左转5圈,平视前方片刻,再向右转5圈。每日早晚各做一次。

  护眼秘籍四:汗蒸调理法

  汗蒸可加速眼睛周围血液循环,排除周围毒素,紧致皮肤,消除皱纹,解决由用眼疲劳引起的一系列问题。每周两到三次,每次40-60分钟的汗蒸,能更好地给眼睛做深层护理。利用汗蒸房内释放出来的能量对眼睛周围皮肤进行排毒,补充水分营养,使肌肉彻底放松,让眼睛更加美丽。

  韩都汗蒸养生,养生的最好方法

  韩都汗蒸,专注汗蒸事业8年多,专业研发、生产、销售电气石汗蒸房、移动汗蒸房及电气石系列保健品。韩都汗蒸房能够释放:符合人体波长的远红外线、健康的负氧离子、人体所需微电流、具有保健作用的负磁能,具有美容养颜、瘦身减肥、缓解各种亚健康及关节疼痛的养生保健作用。韩都汗蒸生态能量房是别墅必配、精装房必装、是您的家庭健康保卫者!

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  韩都汗蒸,汗蒸馆加盟领军品牌,销售网络遍布31个省、自治区、直辖市,品牌加盟店超过5000家。韩都汗蒸遍布全国各地大街小巷,积累了丰富而全面的实践经验,并依靠先进的产品技术、完善的售前、售中、售后服务体系、可靠的质量体系保障,引航韩都集团在新兴的汗蒸领域中独占鳌头。

  韩都汗蒸生态能量房已经成为了美容、养生、保健必选项目。韩都汗蒸“传承文化经典,缔造养生之道”的健康理念,完全符合了时下“请人吃饭,不如请人流汗!”的时尚精致生活理念!

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