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女性去汗蒸要注意的事项

:2017-07-07:韩都汗蒸 字号:

        汗蒸对体寒的女性,有着广泛的适用性。不仅能够改善女性内分泌,实现排毒养颜、瘦身美肤的效果,还能够有效缓解女性痛经症状,帮助女性更健康快乐的应对生活。但女性相比于男性,由于其身体开放性强,汗蒸时一定要科学汗蒸,在汗蒸馆内汗蒸需要注意以下事项。
汗蒸的好处
        一、汗蒸之前注意事项:
        汗蒸会打开身体毛孔,使体内的毒素排出体外。因此女性在去汗蒸之前,首先要沐浴、卸妆,确保皮肤表面没有残妆残留,保证皮肤毛孔通畅。女性由于月事身体能量容易流失,在去汗蒸前还需要吃些东西,并喝适量的温水。为了保证汗蒸效果,汗蒸前也可以携带水,便于在汗蒸时引用,及时补充体内流失的水分。  
        二、汗蒸过程中的注意事项
        由于汗蒸是特殊的保健项目,汗蒸房内温度较高,人会出汗,在汗蒸过程中,要尽量避免频繁外出。我们在汗蒸时,应该尽量避免频繁初入,不要搓擦身体和污物,喝适量温水。体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水,不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。为了使皮肤放松,衣服以宽松舒适为益,一般来说汗蒸房会为顾客提供汗蒸服,当然为了穿的舒适,也可以自行准备汗蒸服。进入体验房之前,要提前将二便排净,请携带相应食品,以防止体验中或体验后饥饿难受,饮水杯以500毫升以上为好。
      二、  汗蒸后的注意事项
        汗蒸后毛孔处于扩张状态,体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态,如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩,细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。汗蒸后,因为汗蒸过后毛孔处于扩张状态,容易吸收灰尘和有害物质,最少要休息30分钟才到户外,如果户外温度比较低,一定要做好保暖措施,避免汗蒸后在寒冷环境中受风寒。汗蒸不能做面膜,应该在洗完脸后进行汗蒸,这时候可以打开毛孔,然后再做面膜,这样的话可以更好对面膜进行吸收,而且建议做保湿的面膜比较好一些。汗蒸过后,如果身体感觉乏力的话,可以喝点淡盐水和含钾较多的柑桔水,以补充因汗蒸后体内蒸发的钾与盐,同时也可以补充一点钙质。
(本文转自韩都汗蒸官网 www.chinahadu.cn)

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