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汗蒸和桑拿有什么区别,哪一种对人体的效果更好?

:2017-09-25:韩都汗蒸 字号:

        在大多数人的认知里都认为汗蒸和桑拿没有什么区别,都是让人体排汗而已,然而,事实却是两者之间的差别相差甚远,效果更是无法相提并论。
        首先,桑拿是在封闭的小房间,利用水蒸气加温排汗反复干蒸、冲洗的冷热刺激理疗,利用高温水蒸气从外部作用于皮肤,向身体内传导热量,强制性打开汗腺排汗,属于缺氧的排汗。汗蒸则是利用电气石释放的负离子以及远红外线所形成的能量场,反射原理加温使人流汗排毒,所形成的能量场综合作用于人体,改善人体的微循环,增强人体的新陈代谢,在排汗的同时把体内的毒素和垃圾排出来,从而可以达到美容、减肥、养生等作用。
汗蒸房汗蒸
        第二,桑拿房的温度可达到60-70摄氏度,人在这样的环境最多能停留5-10分钟左右,期间还会感到胸闷气短,头晕脑胀等情况;而汗蒸房的温度是在42-45摄氏度左右,是人体所能承受的温度,可以停留一个小时左右的时间,而且在排汗的过程中,不会感到胸闷气短,反而呼吸舒畅,没有丝毫的不适。
        第三,桑拿房内出的汗是粘稠的,而且有汗臭的味道,需要到常温的室内进行洗澡,让身体降温,冷热的交替才能让桑拿发挥最大的功效;而汗蒸所排出的汗没有汗臭味道,也不会让皮肤粘稠,反而会使皮肤更加的光滑紧致,汗蒸后的六个小时之内不要洗澡,要让毛孔自然地收缩,否则会减损功效。

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