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汗蒸和桑拿有什么区别，哪一种对人体的效果更好？
：2017-09-25
：韩都汗蒸
： 字号：小中大
在大多数人的认知里都认为汗蒸和桑拿没有什么区别，都是让人体排汗而已，然而，事实却是两者之间的差别相差甚远，效果更是无法相提并论。
首先，桑拿是在封闭的小房间，利用水蒸气加温排汗反复干蒸、冲洗的冷热刺激理疗，利用高温水蒸气从外部作用于皮肤，向身体内传导热量，强制性打开汗腺排汗，属于缺氧的排汗。汗蒸则是利用电气石释放的负离子以及远红外线所形成的能量场，反射原理加温使人流汗排毒，所形成的能量场综合作用于人体，改善人体的微循环，增强人体的新陈代谢，在排汗的同时把体内的毒素和垃圾排出来，从而可以达到美容、减肥、养生等作用。
第二，桑拿房的温度可达到60-70摄氏度，人在这样的环境最多能停留5-10分钟左右，期间还会感到胸闷气短，头晕脑胀等情况；而汗蒸房的温度是在42-45摄氏度左右，是人体所能承受的温度，可以停留一个小时左右的时间，而且在排汗的过程中，不会感到胸闷气短，反而呼吸舒畅，没有丝毫的不适。
第三，桑拿房内出的汗是粘稠的，而且有汗臭的味道，需要到常温的室内进行洗澡，让身体降温，冷热的交替才能让桑拿发挥最大的功效；而汗蒸所排出的汗没有汗臭味道，也不会让皮肤粘稠，反而会使皮肤更加的光滑紧致，汗蒸后的六个小时之内不要洗澡，要让毛孔自然地收缩，否则会减损功效。
首先，桑拿是在封闭的小房间，利用水蒸气加温排汗反复干蒸、冲洗的冷热刺激理疗，利用高温水蒸气从外部作用于皮肤，向身体内传导热量，强制性打开汗腺排汗，属于缺氧的排汗。汗蒸则是利用电气石释放的负离子以及远红外线所形成的能量场，反射原理加温使人流汗排毒，所形成的能量场综合作用于人体，改善人体的微循环，增强人体的新陈代谢，在排汗的同时把体内的毒素和垃圾排出来，从而可以达到美容、减肥、养生等作用。
第三，桑拿房内出的汗是粘稠的，而且有汗臭的味道，需要到常温的室内进行洗澡，让身体降温，冷热的交替才能让桑拿发挥最大的功效；而汗蒸所排出的汗没有汗臭味道，也不会让皮肤粘稠，反而会使皮肤更加的光滑紧致，汗蒸后的六个小时之内不要洗澡，要让毛孔自然地收缩，否则会减损功效。
